Etusivu

 

SYKSYN ALKEISKURSSI

ON KÄYNNISTYNYT!

Tervetuloa mukaan

tiistaisin ja keskiviikkoisin 18-19! 

Syyskuu 2016

Viikko 39

    Ei tapahtumia
    Syyskuu 2016
    35 1 2 3 4
    36 5 6 7 8 9 10 11
    37 12 13 14 15 16 17 18
    38 19 20 21 22 23 24 25
    39 26 27 28 29 30

    SYKSYN HARJOITUKSET 15.8.

    MAANANTAI / Reijo (perustekniikka & poomse)
    17.30-18.45 Alemmat vyöt 8-6kup
    18.45-20 Ylemmät vyöt 5kup-dan


    TIISTAI /Pia & Tinke 
    18-19 Alkeiskurssi (vielä mahtuu mukaan!)
    19-20 Peruspotkuja, lihaskuntoa, venyttelyä KAIKILLE


    KESKIVIIKKO / Vaihtuva ohjaaja (Pia, Tinke, Saina, Liisa)
    18-19 Alkeiskurssi (vielä mahtuu mukaan!)
    19-20 Vaihtuva treenin sisältö KAIKILLE


    TORSTAI / Saina
    17.00-18.30 Ottelua edistyneemmille
    18.30-19.30 Ottelua aloittelijoille


    LA & SU / Saina
    Otteluryhmän harjoitukset, ajat löytyvät etusivun kalenterista